作家简介：李贤春，山东淄博张店区(高新区)东谈主，1956年生于泉城济南。自幼喜爱武术、字画。1980-2000年以字画艺术为业。花鸟画学习郑板桥、皆白石；山水画学习范宽、李唐、王蒙。1986年就读于中国字画函授大学国画班、书道班,1989年以优异的收货毕业，中国字画函授大学为李贤春独揽个东谈主字画展；1991年参加曾先国(山东好意思协副主席、青岛画院院长)淳厚山水画接洽班，潜心研学山水画。1995年被山东画院聘为画师。1996年在淄博青少年宫从事好意思术陶冶，获取中国好意思协、宋庆龄基金会颁发的优秀辅导奖。被《世界字画家名录》剪辑委员会评为世界字画家一级好意思术师。作品《十里荷香》获1994年中华字画大赛银奖;《翠竹》获转头世界反法西斯告捷50周年国画大赛银奖；1996年《清音》获山东首届农民画展铜奖；《牡丹园》获1997年寰球“春满校园”师生画展银奖；1998年《千峰竞秀》入编《新世纪字画艺术》并获金奖；1999年世界字画大赛，作品《云海茫茫》获金奖，入编《世界字画家名录》，同庚获取中华英才字画大赛金奖；作品《花香瓜更甜》入编《世界名东谈主艺术大典》。周易方面：1998年学习周易，接洽邵伟华行家、李祯祥淳厚的周易四柱计议，学习周易行家张志春先生的奇门遁甲。内功方面：1993-1999年学习养不悦功，1999年7月在青城山玄门发“胎息大法”、祥地学习高档功法、气功理疗、“特医疗法”“龟息大法”。公益为浩繁亚健康患者、病伤患者理疗。

医术方面：2015年,在北京医谈堂中医接洽院学习中医膏药制作武艺和正骨时刻，被聘为北京医谈堂中医接洽院高档接洽员，获中华东谈主民共和国东谈主社部“高档理疗师”文凭。2016年在北京学习零力度正骨，同庚学习生物电理疗时刻，获取“中级生物电理疗师”文凭。2017年学习仝氏整骨之徒手整形，先后获取“海外手法整形大众”“身形行家”文凭。

武术方面：1976年运行跟王玉华先生学习摔跤、拳击。2009年学习了洪传陈氏太极拳，同庚学习陈正雷太极拳及刀、枪、剑、杆。2009年参加陈氏麒麟太极沿路寰球武术功力大赛桩上博弈、长杆较力比赛，获取第四名。2010年参加淄博市第二届海外太极拳相似大赛，太极拳获取金牌，推手获75公斤级银牌。2011年在威海参加中华武术大学堂太极名家讲堂，师从王西安行家学习陈氏太极拳二路与实战，由王西安淳厚保举，考中中国武术六段段位。同庚在陈家沟太极功夫学校，师从陈照森行家学习太极散手与实战。2011年在《中华武术》杂志发表论文《太极功夫之捷径》。

2012年，经山东省淄博市体育局、淄博市民政局、淄博市武术运动协会批准成立了淄博太极内功接洽会，于淄博王府井开业传授陈氏太极拳。创编的《麒麟太极十八式》在2017年发表于《中华武术创刊三十五周年大型画册》，《麒麟太极二十六式》在2019年发表于《新体育》庆视创刊70周年《民族体育东谈主物大典》。李贤春创编的“陈氏太极对打套路”，屡次参赛并获奖。2013年参加第七期中华武术太极名家讲堂，师从王西安行家学习太极对打，向黄康辉淳厚学习陈氏太极段位套路。2013年5月参加中央电视台“武林大会--走进陈家沟”大赛，春秋大刀获第别称，陈氏传统太极拳获一等奖。2011年在陈家沟太极拳功夫学校学习时代，在陈照森行家辅导下创编了陈氏太极对练套路。2013年获取中国温县太极传承东谈主齐集会颁发的高档拳师经考据。同庚参加太极名家大讲堂陈照森行家高档培训春秋大刀班，先后造访陈氏太极“四大金刚”的陈正雷、朱天才行家;造访十大拳师的陈小星、陈庆周;自后接踵造访了太极内功知名拳师王大春，陈氏太极八大天王的陈冲、张福旺;还造访了杨氏太极行家傅声远、崔仲三、傅清泉，梅花桩掌门韩建中及中国武术九段曾乃梁，陈氏太极第十代传东谈主朱老虎，世界太极冠军邱慧芳，先锋太极代言东谈主马畅，陈氏太极小架王陈陆友等。2014年白筹资金，亲自建成麒麟太极拳馆，建筑面积1000普通米。2014年发表《太极内功之秘径》。2016年任淄博市武术运动协会副通知长。2017年12月10日经淄博武协、山东武协、中国武协核准赴京国考，获取中国武术七段段位。2017年景为陈氏太极第十一代传东谈主“大刀王 ”“十大拳师”陈照森之入室弟子，成为陈氏太极第十二代传东谈主。同庚景为“金刚拳王”王西安入室弟子。2023年在徐州“丝路汉风”海外武术大赛中与陈亚斌行家结缘，2024年4月28日春成为其入室弟子。

淄博太极内功接洽会连气儿四年被评为市武协先进集体。2019年会员发展到七个队三百多东谈主。创办麒麟太极推手“周擂台”学习班，学员参加淄博推手大赛，获后生组70公斤、中年组70公斤第别称；2015年至2019年公益传授段位套路、陈氏麒麟太极拳械、八法五步、二十四式，参加学习者近万东谈主次。李贤春演练的麒麟太极训导视频大批发布于采集媒体，对宣传陈氏麒麟太极拳起到了巨大作用。

2018年创编发布《陈氏麒麟太极沿路》。2019年参加世界体育赋闲大会演武大会，桩上博弈、段位套路获取金牌。2022年被中国文体论坛现代出版网聘为兼职剪辑，同庚考中中国兵谈一级评判员、西宾员；2023年山东省演武大会获取对练推手第别称，陈氏麒麟太极拳、剑获冠军；2023年11月8日在寰球太极拳公开赛东部赛区参赛的作品太极扇对练获取亚军；2023年12月6日在徐州丝路汉风海外武术大赛上陈氏麒麟太极拳械、对扇、徒手对练，获4银3铜；2024年在寰球太极拳公开赛上陈氏太极拳获金牌、大刀获银牌；2024年在第3届全球太极拳采集大赛上大刀获一奖；2024年在寰球太极拳公开赛总决赛上陈氏麒麟太极拳获一等奖、大刀获二等奖。应《武魂》编委会邀请，入编2025年中国武术家日期，并获金奖。2020年创办淄博国度高新区武术运动协会，得手举办四届“陈氏麒麟太极杯”高新区全民健身武术大赛，近2000东谈主参赛。2024年被评为山东省优秀拳师。

李贤春现为中国武术七段，中国好意思术家协会山东分会会员，山东画院画师，世界字画家一级好意思术师，太极拳传承东谈主齐集会高档拳师，中国东谈主社部高档理疗师，海外手法整形大众，海外身形行家，李氏内功正骨独创东谈主，淄博市张店戋戋级非物资文化遗产麒麟太极拳创编东谈主，淄博市市级非物资文化遗产陈氏太极拳代表性传承东谈主。目下，李贤春先生在传播太极拳的同期，将太极内功融入字画艺术、正骨理疗、徒手整形好意思容，用太极内功和养出产物促进大众肉体健康，将祛病养生健身如胶投漆，为患者根除病痛，履行普及太极内功养生健身，鼎力公益履行陈氏麒麟太极，为全民健身作出本质性的孝敬，造福东谈主类社会。

作品简介：李贤春文章包含有麒麟太极18式、24式、26式、沿路、沿路武术诀窍、二路、大刀、单剑、单刀、双刀、徒手对练、器械对练等。《麒麟太极18式》由陈氏、杨氏太极拳的经典动作创编而成，具有占用空间小、长幼皆宜、节略易学的特色。中国武术的精华“踢打拿靠摔”都有，太极拳的时刻“拥捋挤按采肘靠进退睥睨定”俱全。《麒麟太极26式》是在18式的基础上，增多左式动作创编而成，该拳在卧室客厅均能进修。

《陈氏麒麟太极沿路》分为四套无缝衔尾的扮演套路。该拳旨在整合传统陈氏太极拳老架、新架的时刻元素，将诸君陈氏太极行家的立场、特色、精华有机地勾搭起来，补充左式动作，幸免叠加，增强艺术性、道感性、武术性。该书是作家多年来学习诸君陈氏太极行家的功夫，以及揣摩中国优秀传统武术之结晶。该拳以作家之师傅王西安行家、陈照森行家的武术时刻为基础，同期吸取了陈正雷、陈小旺、洪均生、张志俊、马虹等行家的武术时刻，兼容了陈氏太极段位套路的时刻元素和陈鑫太极拳的中枢时刻，将老架、新架的时刻、立场、特色和精华有机地勾搭起来。《陈氏麒麟太极沿路武术诀窍》详备的老师了每一个动作的多种使用面貌。《陈氏麒麟太极二路》将太极拳与传统武术兼容，将陈氏太极拳老架二路与新架路高度和解，阴阳均衡;又模仿了中国武术段位制套路中各门派的武术经典技法，同期也选拔了民间流传的新奇招式，吸取了武当拳、南拳、埋伏拳、八极拳、大成拳、游龙拳、孙膑拳、单弓伏虎拳等拳种的经典动作。整套动作舒展大方，好意思不雅艺术，相助内气长功飞速，闪展腾挪无邪多变，窜蹦高出刚柔并济，广开言路会通相识，能快能慢依次渐进。进修该拳，功夫会日眉月异，筋柔气畅，减速软弱，身心健康，表里功力不绝增长。

《麒麟太极大刀》《麒麟太极剑》《麒麟太极刀》《麒麟太极双刀》是在师传太极拳械的基础上，模仿了少林、武当等其他优秀武术，融入了作家的大批革命动作。

探秘陈氏麒麟太极：从易理到拳术的深度解码之旅

在传统武术的渊博星空中，太极拳以其专有的玄学底蕴与养生实战价值，持久散漫沉迷东谈主光彩。而当太极拳与周易灵巧深度和解，当陈氏麒麟太极的专有拳路铺伸开来，一场对于肉体与心灵、技法与哲理的奇妙探索，正恭候每一位武术爱好者开启——今天，就为你揭秘这套和解周易易理与陈氏麒麟太极精髓的矿藏文章，带你走进太极研习的全新田地。而如今，李贤春行家倾 14 年心血创编的《陈氏麒麟太极拳械》，正以全新姿态，为太极文化注入昌盛渴望，开启武谈传承与发展的簇新篇章。

一、《陈氏麒麟太极拳械》：传统与革命的精妙和解

（一）传承深厚根基

陈氏太极拳自陈王廷创编以来，历经四百年风雨浸礼，传承于今，成为中华武术的瑰宝。李贤春行家自幼习武，拜入陈照森、王西安、两位太极名家门下，深得陈氏太极拳真传，对传统陈氏太极拳的拳理、拳法、劲谈等有着深化的清楚与体悟，为他后续的革命奠定了坚实基础 。

（二）革命龙套发展

《陈氏麒麟太极拳械》并非对传统的纰漏汲取，而是在传承陈氏太极拳基础上的斗胆革命。李贤春行家历经 14 年潜心钻研，融入师傅陈亚斌（中国武术九段）的翻子拳、散打等 12 种武术精华，针对传统套路单侧叠加的局限，补充左式动作，构建起 “驾驭对称、虚实相济” 的全新体系 。

这套拳法既保留了陈氏老架的千里稳淳朴，又融入杨式太极拳的圆活舒展，将 “螺旋缠丝劲” 贯串持久，使得每一招每一式都蕴含着养生与武术的双重功效。在拳理体系上，更是将《周易》八卦与太极劲法齐备相融，把五行生克荡漾为 “拥捋挤按採捌肘靠领旋” 十法，通过 100 种复合劲的巧妙组合，齐备 “引进禁绝、借力打力” 的太极拳至高田地 。

（三）实战与养生兼具

在武术层面，《陈氏麒麟太极拳械》中的 86 式拳谱，每一式都悉心成就 “假思敌”，从 “金刚捣碓” 的震脚发力到 “十字摆脚” 的腾空击响，多达 358 种拆解决策，全面消散擂台实战与防身自保场景。英国拳友杰克全程参与创编陪练，亲自见证了每一个动作在实战中的灵验性，这也使得该拳法在海外武术大赛中屡获金奖，成为太极实战应用的典范 。

对于养生爱好者而言，这套拳法躲闪 “东谈主体工程学密码”。通过 “丹田八步功” 专有的前后、凹凸、圆旋运动，概况灵验怒放任督二脉，对现代东谈主常见的肩颈僵硬、气血不畅等问题有着显赫的改善作用。很多进修者响应，对峙进修一段时刻后，肉体景色得到彰着升迁。如 68 岁的张大姨，进修半年后多年的失眠症不治自愈，她感触每次练完 “收坤纳乾气入丹”，都仿佛进行了一次全身排毒，身心倍感恬逸 。此外，拳法中融入字画意境的动作，如笔底生花般的 “云手”，在进修进程中概况出动呼吸节拍，匡助进修者达到 “心平气和” 的修心田地，齐备身心的全面调理。

李贤春行家还将中医理疗与太极内功相勾搭，草创 “太极正骨法”。通过特定的 “松肩千里肘” 姿态调整，相助 “胎息大法” 的呼吸指挥，匡助进修者改善身形失衡，促进肉体的自我栽植与调整，这一革命恶果也成为《陈氏麒麟太极拳械》被列为淄博市级非物资文化遗产的中枢价值地点。

（四）适合性庸碌

计议到不同东谈主群的需求与施行情况，李贤春行家在创作《陈氏麒麟太极拳械》时充分兼顾了其适合性。书中不仅有适合专科武者深入研习、升迁武艺的沿路、二路拳法，还贴神思划了 18 式和 26 式等简化版块。18 式小巧玲珑，适合办公室东谈主群期骗碎屑化时刻进修，遍地随时舒展身心、缓解疲惫；26 式动作相对简陋，空间条件较低，可在卧室、客厅等居家环境中疏忽表露，让普通大众概况愈加方便地讲和和学习太极拳 。正如海外警拳谈接洽会主席陶忠先评价：“它像麒麟一样集众家之长，让每个东谈主都能找到适合我方的练法。” 不论是武术小白依然资爱好好者，不论身处何种生涯场景，都能在《陈氏麒麟太极拳械》中找到适合我方的进修步地，真确作念到了将太极拳带入千门万户。

二、溯源：周易灵巧点亮太极之路

打开书页，领先踏入的是周易与太极拳渊源的奇妙世界。周易，算作中华传统文化的起源流水，其五行八卦、先天后天卦象的灵巧，深深润泽着太极拳的表面与实践。书中从周易来历讲起，逐层剖析太极劲与五行八卦的相干：八卦生六十四卦的变化，如何对应太极劲的刚柔出动？先天八卦与太极复合劲、身技法的和解，又若何塑造专有的太极运动轨迹？

不论是 “太极劲阴阳变换音问盈虚图” 的微妙，依然 “八卦生一百二十九卦” 的推演，亦或是 “太极劲法与十二时辰、十二卦相” 的呼应，都在为你解开一个中枢密码——太极拳，从来不是纰漏的肢体运动，而是周易玄学在肉体上的动态演绎。掌抓这些，你习练太极时，每一次出拳、每一步移位，都将与迂腐灵巧同频，真确进入“以拳悟谈，以谈驭拳”的高阶田地。

三、习拳：陈氏麒麟太极的深度拆解

若说周易是太极的灵魂，那么陈氏麒麟太极沿路，等于这灵魂的生动载体。书中对这套经典拳路的呈现，精细到让东谈主咋舌：

（一）从表面到实践，搭建完整框架

先看 “陈氏麒麟太极沿路简介”，快速把抓拳路立场与中枢特色；再深入 “拳谱”，记取每一招式的序列与称号；最要津的 “图解” 部分，对 “敬礼起势满身松”“金刚捣碓运无限” 等招式，从身形、步法、呼吸、发力点，进行逐帧拆解 —— 你能了了看到，如何通过 “满身松” 开启太极气场，若何用 “金刚捣碓” 爆发千里稳而刚猛的劲力。

（二）武术与养生，双向赋能

别合计拆解招式仅仅 “花架子”！书中配套的“陈氏麒麟太极沿路武术诀窍”** ，平直买通 “套路” 与 “实战” 的壁垒：一招 “曲中寓伸懒扎衣”，如何从养生的松柔，荡漾为武术中的卸力反击？“金刚捣碓运无限”，在实战里又能若何借力打力、制敌于俄顷？

从“起势满身松”的养生筑基，到“驾驭穿梭、雕零跨虎”的攻防出动，这套拳路，既让你日常习练调理身心，又赋予你应付切磋、防身自保的本领——真确齐备“拳术即生涯，生涯即拳术”。

四、进阶：从 “练套路” 到 “通太极”

对于渴慕龙套瓶颈的习练者，书中更藏着“进阶密码”：

（一）复合劲与身技法，龙套单一维度

“太极劲十法加十法 100 个复合劲表”“太极身法八成见与十劲之 80 个复合劲表”…… 这些看似复杂的表格，实则是太极劲力的 “配方清单”。它们教你把单一劲法（如掤、捋、挤、按），组合成变化多端的复合劲，让你的太极不再 “刻板生硬”，而是能把柄实战场景、养生需求，无邪调配劲力，打出 “劲断意不绝，意断神衔接” 的韵味。

（二）从 “习拳” 到 “懂拳”，构建学问体系

书中将周易、太极劲法、身技法、陈氏麒麟太极拳路，编织成严实的学问采集：你能看到易理如何辅导劲法革命，劲法如何反哺拳路实战，拳路又若何千里淀为专有的太极文化。这种体系化的呈现，让你不再是“零碎学招式”，而是“系统通太极”——当别东谈主还在纠结“这招若何用” 时，你已能从玄学高度、实战维度，清楚太极的 “变与不变”。

五、谁该读这本书？

太极入门者：从周易根基到陈氏拳路，一步一步带你“入太极门”，幸免盲目习练走弯路；

进阶习练者：通过复合劲、武术诀窍的深度判辨，龙套“瓶颈期”，让拳术更具韵味与威力；

传统文化爱好者：看周易玄学如何“活”在太极运动里，感受“迂腐灵巧现代化” 的奇妙；

武术陶冶者：书中的体系化内容、精细图解，可平直算作训导素材，让“教太极” 更专科、更高效。

六、这不是一册书，而是你的 “太极成长伴侣”

在快节拍确当下，太极早已特等“武术” 自身，成为一种生涯步地、一种修行旅途。这套和解“周易玄学 + 陈氏拳路 + 实战技法 + 进阶体系”的文章，不是冷飕飕的学问堆砌，而是一位“随时答疑的太极导师”——你习练遇困时，翻一翻，找面貌；你思深入悟谈时，读一遍，悟哲理；你实战切磋后，回头看，查漏补缺……

不论你是思通过太极调理肉体、解锁传统文化密码，依然渴慕在武术之路上龙套进阶，这本书都能成为“最靠谱的同业者” 。

当今，就打开书页，让周易灵巧点亮你的拳路，让陈氏麒麟太贫窭塑你的身心——从“练太极”到“懂太极”，这场深度解码之旅，值得每一位趣味传统武术、趣味传统文化的你，尽心插足！